LA PRACTICA, EL ENTRENAMIENTO

<< Estar preparado es ya media victoria. >> MIGUEL DE CERVANTES

<< Si hacemos algo una vez y otra y otra más, por el mero hecho de estar repitiéndolo, el proceso de aprendizaje de lo que quiera que estemos haciendo empieza a ser simple y a hacerse automático. Empieza a resultarnos familiar.

• Empieza a ser fácil. Empieza a ser natural y empieza a volverse subconsciente >> JOE DISPENZA

<< Los que emplean mal su tiempo son los primeros en quejarse de su brevedad >> JEAN DE LA BRUYÈRE

<< El clásico jugador que afirma que sólo se esfuerza en los partidos es un fraude. El no dar de sí en los entrenamientos anula la preparación y facilita la lesión; es un seguro para la fatiga sobrevenida. Un jugador que sólo se esfuerza en los partidos comete una falta grave contra la ética de trabajo... >>  PAT RILEY

Tiros libres

• << Trato de situarme, mentalmente, en un lugar familiar. Pienso en las muchas ocasiones en que realicé tiros libres en los entrenamientos, ejecutando los mismos movimientos y utilizando la misma técnica miles de veces. Si usted hace lo mismo se olvidará del resultado, porque sabrá que está actuando correctamente. Relájese, tranquilícese. La verdad es que uno no puede hacer más que esto. Fuera de la técnica obtenida de antemano, los resultados escapan a nuestras manos, así que no se preocupe por ello. >> MICHAEL JORDAN. "Mi filosofía del triunfo."

<<Un buen leñador afila el hacha antes de talar un árbol. Nunca vayas a talar con el hacha desafilada.>> JGA.

<< Para tener la idea de un movimiento, hay que hacerlo mil veces. Para conocerlo, hay que repetirlo diez mil veces. Y para poseerlo, hay que realizarlo cien mil veces. >> (ANTIGUO PROVERBIO JAPONÉS)

<< Un buen tirador se hace con una buena técnica, pero sobre todo con la repetición. Un buen músico ensaya todos los días...>> JGA.

<< Si al final de un partido o un entrenamiento no te encuentras cansado, es muy probable que nos has defendido, que no has jugado sin balón, que no has cambiado de ritmo todo lo intenso que puedes, y esto es un gran lastre para tu mejora técnica, física y mental respecto al baloncesto. >> JGA

<< Paso a paso. No concibo ninguna otra manera para lograr las cosas >> MICHAEL JORDAN. "Mi filosofía del triunfo."

<< El éxito al lanzar tiros libres requiere una técnica solida, rutina, concentración y confianza. La rutina, la relajación y el ritmo contribuyen a la concentración y la confianza.>> HAL WISSEL.

<< Puede que no se lo crea, pero paso horas perfeccionando cualquier cosa que hago >>

• BRUCE LEE

<< El talento es algo corriente.

• No escasea la inteligencia,
• sino la constancia.>> DORIS LESSING

<<Todos, seguramente, podemos entrenarnos para ser más felices.>> JORGE BUCAY 

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